ストレスやプレッシャーにおすすめなお香はコレ！

現代社会において、多くの人に対してのしかかるプレッシャーやストレス。これは避けて通れるものではなくなってきています。日常的に感じるプレッシャーやストレスだけでなく、コンペや特別な仕事の前、人前に立つなどの緊張からくるプレッシャーもあるでしょう。

ここでは、そういったプレッシャーやストレスに対しておすすめのお香について紹介していきます。

スポンサーリンク

プレッシャーやストレスに効果的な香りとは

ひと口にお香と言っても、その種類は非常に豊富であり様々な香りのお香がありますが、その中でもプレッシャーやストレスに対して効果的な香りとは一体どのような香りなのでしょうか。ここではそうした現代人の抱えるプレッシャーやストレスに対して効果的な香りの種類について紹介していきます。

オレンジ系の香り

プレッシャーやストレスに効果的なお香を探す上で、このオレンジ系の香りは外すことのできないお香、香りであると言えるでしょう。クセが少なく万人受けする香りのため、非常に人気のあるお香、香りの種類であるとも言えます。

オレンジ系の香りには気分をリフレッシュしたり、リラックスさせる効果を期待できます。プレッシャーのかかる仕事の前日の夜などに、部屋の電気を暗くし、オレンジ系の香りのお香をたくことで、心身をリラックスさせ、不安や緊張をほぐす効果を期待することができるでしょう。

シダー系の香り

シダー系の香りとは、シダーウッドと呼ばれる針葉樹を中心とする樹木の香りが元となっているものです。厳密には杉の木の香りがする種類のお香をシダー系のお香などと分類したり呼んだりすることが多いようです。

シダー系のお香をたくと、部屋で森林浴をしているような感覚になれます。全身をリラックスさせるというよりも、脳を活性化し集中力を高めることによって、プレッシャーやストレスを乗り越えていく力みなぎってくると言う感覚が近いと言えます。また、鎮静作用も期待できるので、不安や緊張にも良いでしょう。

ローズ系の香り

ローズ系の香りは、大きなストレスやプレッシャーがかかり疲弊した脳に対して、その緊張を和らげたりリラックスさせたりする効果があると言われています。ストレスが強くなって自律神経の働きが乱れている時などにローズの香りは効果的であると感じる方が多いようです。

また、強い緊張状態にあってネガティブな感情や考えが浮かんでしまっている時などにも、その緊張や感情を落ち着かせ、心を穏やかにしてくれる効果も期待できるでしょう。このことから、ここ一番のプレッシャーのかかる場面の直前などにローズの香りのお香をたくのもおすすめです。

プレッシャーやストレスに効果的なおすすめのお香

ここまで、プレッシャーやストレスに対して効果の期待できる香りの種類について紹介してきました。ではこうした種類の香りのお香には実際にどのようなものがあるのかについて、プレッシャーやストレスに効果の期待できるお香として紹介していきます。

ガーネッシュ(GONESH) / オレンジ

現在の価格はコチラ

今やオレンジ系のお香の定番と言っても過言ではないのではないでしょうか。ガーネッシュのエクストラリッチオレンジです。長年の伝統に守られたレシピによって作られた香りは、オレンジの皮をむいた時のような爽やかな香りを醸し出し、部屋をやさしく包み込んでくれるでしょう。

とっておきの商談を明日に控えた夜の自宅で、リラックスしながらじっくりとオレンジの香りを楽しむことができれば、緊張やストレスから解放され、その実力や能力をいかんなく発揮させてくれそうな、そんな気分にさせてくれるお香です。

ヘム(HEM) / シダー

現在の価格はコチラ

お香ブランドの中でも人気のブランド「ヘム（HEM社）」のシダーです。日本人にとっても非常に身近な杉の木の優しい香りが漂うお香として人気のお香であると言えるでしょう。まるで林の中にいるような暖かな香りが非常に落ち着いた空気を作ってくれます。

緊張やプレッシャーで押し潰れそうな時、ストレスで強い倦怠感などを抱える時などに効果が期待できるでしょう。部屋を少し薄暗くして視覚的にも落ち着いた雰囲気にすることでよりリラックス効果を高めることができるでしょう。

ヘム(HEM) / グラブ

現在の価格はコチラ

ローズ系の香りのお香で特におすすめとなるのはこちらの「ヘム（HEM社）」のグラブというお香です。しつこくなりがちであったり、濃すぎるがゆえにローズ系が苦手な方でも比較的使いやすいフレッシュなローズの香りが特徴となっています。

普段からプレッシャーやストレスに悩む特に女性の方におすすめのお香です。自宅でのんびりとリラックスタイムを楽しむ時のお供に特におすすめ。さわやかでフレッシュなローズの香りを楽しんでみてはいかがでしょうか。

プレッシャーやストレスにおすすめな沈香とは

プレッシャーやストレスにおすすめのお香を紹介する上で、上記のようなオーソドックスな香りの種類とは別に紹介しておきたいのが、「沈香」と呼ばれるものです。正しくは沈水香木という香木のことを言います。

東南アジアに生息する沈香木が、病気や害虫などの影響を受けた時に自らを守るために分泌する樹脂が蓄積したものを乾燥させ、木の部分を取り除いたものとなっており、熱することで独特の香りを発します。

その香りは高いリラックス効果を持っているとされ、特にプレッシャーやストレスにさらされ緊張状態にある心身を解放し、やさしくやわらかな気持ちに変えてくれる効果が期待されています。そんな沈香のお香を紹介しておきます。

現在の価格はコチラ