ネガティブ思考や無気力の改善におすすめなお香はコレ！

これは現代人に限ったことではありませんが、人は生きている間に様々な挫折や失敗があります。そんな時多くの人は落ち込んだり無気力になったり、ネガティブな思考になってしまったり、人によってはそれがとても長引いてしまうこともあるかもしれません。

そんな状態の時、誰もが精神状態は沈んだものとなり、すぐに前向きになれるという方は少ないのかもしれません。ここではそんな落ち込んだ気分を少しでも開放し、前向きな気持ちにさせてくれる香りや、おすすめのお香について紹介していきます。

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ネガティブな気分をポジティブにさせてくれる香りとは

仕事で大きな失敗をしてしまった、試験で思ったような成績が残せなかった、失恋してしまった。人が生きていれば落ち込んでしまうような要因が本当に様々あるでしょう。そんな時にあなたを癒してくれるのが「香り」かもしれません。

確かに友人知人、家族なども助けてくれる存在なのかもしれませんが、特に一人で暮らす方にとってはそういった存在が常にそばにいてくれるわけではありません。そこでお香などの香りによって自分自身を癒したり、リラックスしてまずは心身をリセットするのも大切なこととなるでしょう。

そんな時、数多くある香りの中で一体どのような香りが気分を前向きにしたり、落ち込んだ気分から自分を解放してくれるような香りといえるのでしょうか。まずはそんなネガティブな思考に陥り、無気力になってしまった方におすすめの香りについて紹介していきます。

ベルガモットの香り

ベルガモットの香りが持つ最大の特徴と言えば、気分をリフレッシュさせてくれるということでしょう。気持ちを入れ替えるという効果が高いとされており、イライラした時に気持ちを落ち着かせる効果があるともされています。

柑橘系の香りにはこうしたリフレッシュの効果が期待されているものが多いと言えますが、ベルガモットの香りに関しては、特に落ち込んだ気持ちを元気にしたい時におすすめです。フルーティーですがすがしい気持ちにさせてくれる香りは落ち込んだ気分を元気にさせてくれるでしょう。

レモングラスの香り

レモングラスは一般的に知られている「レモン」とはまったく別のもので、見た目はイネやススキに似たモノであるものの、レモンのような香りとなっていることからこのような名前がつけられています。非常に爽やかでフレッシュな香りが特徴的と言えるでしょう。

レモングラスの香りは副交感神経の働きを活性化することによって精神的なバランスを取り戻させるとともに、アドレナリンを分泌させ疲れをとり、失われた元気を取り戻させる効果が期待されています。何かがきっかけで落ち込んだ心を元気にさせてくれる香りと言えるでしょう。

オレンジの香り

オレンジの香りと言えば、多くの人に知られているとともにフレッシュで好き嫌いのあまりない香りが特徴であると言えるでしょう。美肌効果も高く、スキンケアなどにも使われることから、ボディメンテナンスにおいても非常に使われる素材と言えます。

オレンジの香りの効能は、なによりもまず緊張感の緩和というものが大きな特徴となるでしょう。それによって落ち込んで緊張状態にある心身をリラックスし、気持ちをやわらげることによって沈んでいた気持ちを前向きにしてくれる効果が期待できるでしょう。

ゼラニウムの香り

ゼラニウムとはローズゼラニウムなどと呼ばれていることもあり、ほんのりと甘いローズに似た香りが特徴となっています。期待される効果などから女性に非常に人気がありアロマオイルなどでも非常によくつかわれる香りであると言えるでしょう。

失恋などがきっかけで憂鬱になっている女性に特におすすめなのがこのゼラニウムの香りです。不安定で落ち込んだ気持ちを高揚させ、心身のバランスを正常な状態に戻す効果が期待されていることから、憂鬱になりやすい女性に特におすすめの香りとなっています。

ネガティブな気分・無気力な時に効果のあるお香

ここまで紹介してきた香りをもった、おすすめのお香を紹介していきます。仕事や恋愛などで失敗して落ち込んだ気分を改善したい。ネガティブで無気力になってしまいどうしてもやる気が出ない時などにおすすめのお香となっているので是非使ってみてはいかがでしょうか。

ヘム(HEM) / ベルガモット

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柑橘系の香りが特徴的で、すっきりと爽やかな印象を与えてくれるお香です。初めての方だといかにもお香という印象を受ける方もいらっしゃるかもしれませんが、後になるほどすっきりとしてきて、すがすがしい雰囲気を作ってくれるでしょう。

ヘム(HEM) / レモングラス

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火を点ける前はレモングラス特有のなんとも懐かしい香りが漂います。火を点けた後はレモンのようなすっきりとした香りが部屋を漂い気分をリフレッシュさせれくれるような香りが特徴と言えるでしょう。落ち込んだ気分をパッと明るくしてくれる、そんな印象です。

ガーネッシュ(GONESH) / オレンジ

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オレンジ系のお香の中でも最もおすすめなのが、このガーネッシュのオレンジです。火をつけてからじっくりと、そしてしっかりと香るオレンジの香りが特徴となっており、気分を前向きにさせてくれる強く甘い香りです。落ち込んだ気分の時にはこのお香がおすすめです。

メディテイト(MEDITATE) / ブルーム

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甘くやさしいゼラニウムの香りと、イランイランの香りが落ち込んだ心を整え、気持ちを前向きにしてくれる効果が期待できます。自然本来の香りを重視したお香となっているため、決してきつ過ぎずお部屋でのリラックスをしっかりと楽しむことが出来るでしょう。